4月8日
- リラックス方法
- 三好:明日の準備もお風呂も全部済ませて、あとは寝るだけ、というときに、部屋を暗くして、自分の一番癒される好きな音楽を聴いて、温かいココアを用意して、何も考えずに目を瞑る。そういう時間を5分でもつくる
- 岡田:地元の友達と電話をする
- 石川:寝ること
- 心理テスト「忙しいときのあなたのテンパリ具合」
- 三好:テンパリ度 30%以下
- 岡田:テンパリ度 70%
- 石川:テンパリ度 90%以上
ブレイブハート「寝相がひどい」
- 寝る前に、髪とか姿勢とかをきっちり意識する
- お部屋の模様替え
- 岡田:白と茶色にした。照明も買った
- 三好:黒なので、もっと明るい色にしたい
- 石川:MD・CDコンポを買い換えたい。おしゃれにしたい