夏に限らず、日々気をつけている光井愛佳ちゃんです。 ８時以降は食べない 夜ご飯は控えめに よく噛む メンバーにも聞いてみました。 高橋愛さんの場合：日々いっぱい食べて歩く。汗をかく。食べ過ぎたら控える 道重さゆみさんの場合：私はできていません・…